粘り

　４８歳でこのくびれっ！

　樫木裕美さん。カーヴィーダンス。
　新作本が発売されたようで、最近テレビによく出ております。そのテレビを観ていて、樫木裕美さんのお言葉・信条に、なるほど〜・・・とうなってしまいました。

　「体も心も、大切なのは、粘ることなんですよ」

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

　樫木流・カーヴィーダンスでは、粘るように筋肉を使う。そうすることで脂肪の燃焼も活性化される理論です。怪我も少ない。
　バンッバンッビョンッビョンッ飛んだり跳ねたりする、ガチガチの筋肉の使い方では、怪我が多いのはよく分かります。しんどい割にはダイエット効果も少ないのも、なんとなく分かる。
　粘るように、そして楽しく動く。カーヴィーダンス愛好家たちのことを、
　『カーヴィラー』　
　というそうです。

　脅威の美ボディ

　「心も、粘りが大切よ」　
　これはいい言葉でありますね。ガチガチの筋肉がバチンッ・・・と切れやすいように、コチコチの心もポキンッ・・・と折れやすいのでしょうか？

　体も心も、粘りが大切・・・
　・・・それなら、

スケベも粘りが大切でありますねっ！

さあ、スケベラーのみんなっ！
　
スケベーダンスッ、始めるよっ！

粘って粘ってぇっ、粘るのよぉ〜・・・

　目指すは、

８４歳でこのスケベっ！
脅威のスケベだあっ！

ﾊﾞｷｯ!!( -_-)＝○☆)>_<)粘ってっ!