スケベの美脚論・第二回

　私は以前、四股を踏みましょう・・・と書いたことがあるのですが・・・

参照・健康について・第二回・・・くびれについて - 片隅の町

　しかし四股といわれると、きついイメージがあるかもしれません。上の参照記事の、貴乃花親方の『シコア』も、実際、ちょっときついです。
　四股とは、しんどいものなのか？
　

　そこで、元・高砂部屋力士の一の矢さんの著書を読んでみると、どうもそうではない。

お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密 (じっぴコンパクト新書 053)

シコふんじゃおう

　
　一の矢さんは、「力士はただのデブなんです」・・・という所が、面白いのですけど、奥が深い。
　運動神経の悪いただのデブが、力士としての体を作れるのが、四股という伝統運動なのだそうな。
　単純だけど非常にすぐれた運動であるらしい。そして単純であるからこそ、誰にでも出来る。

　とにかく、腰を深く沈めなくて良い、足を高く上げなくていい（ココを皆、感違いしている）ので、まあまあ楽に出来る。なれたら100回くらい、すぐに出来る。楽だけど、歩くとなんか、スッと歩けているような気がする。
　

　お勧めですよ(^^!)
　そこのお姉さん、JSAの会員になりませぬか(^^?)
参照・スキップ - 片隅の町
　JSAは日本四股協会、でもあるのです。
　さあさあ、お入りなさい。
　さもないと・・・

スケベが相撲のすり足で、迫って行きまするよぉーっ！！　

どすこいっ!!( -_-)＝○☆)>_<)ｱｳｯ!

　−続く−

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